手机浏览器扫描二维码访问
第四十四章 健身的作用（第1页）
半个小时后，三人精力都还很充沛，各自有条不紊的蹬车。
不过两个男人心中泛起了嘀咕。
他怎么能坚持这么久？
明明昨天看他跑步最多十分钟，现在蹬车能坚持这么久？
因为这个比较轻松吗。
可就算轻松，也不会表现的没有消耗，他看起来状态还不错的样子……
踏板不重，但不停地重复相同动作，肌肉会产生酸疼，也会疲劳。
这的确不是比谁的力量大，而是肌体灵活性，和持久力高。
难道他耐力真的很好？
不过就算你的确能忍，可身体依然是有极限的，过度锻炼会对身体造成伤害。
“小兄弟，我劝你不要逞强，要是尿血就得不偿失了。”
三分钟男人轻笑着说。
“不用你担心。”宫原淡淡的说道，脚下一刻没停。
服用了两种药剂，此刻精力正旺盛，没有感觉到压力，身体轻快的很。
而且，健身药剂不仅能提高锻炼效果，同时也会调节身体各部位，均衡锻炼，起到保护效果。
这也就是说，只要有力气一直锻炼，身体就不会因为过度锻炼造成损伤。
不知死活。男人啧了下舌，不再说话。
脑中幻想着健身后的风流时刻，脸上浮现出愉悦的笑容。
又过了半个小时。
两个男人的脸色有些难看了起来。
正常的动感单车，一次时间是45分钟。
新人则是十分钟，休息一阵，再继续，练满45-60分钟。
这样才能做到不损伤肌肉的情况下，达到锻炼效果。
而这小子已经不停歇的骑行了一个小时，完全超过了正常锻炼。
况且还是一个看起来弱不禁风的人。
他们已经感觉到自己的腿脚肌肉变得僵硬，隐隐有些发麻。
因为长时间保持一个动作，大腿肌肉适应了固定强度开始定型。
如果不适当舒缓伸展，肌肉就会越来越硬，从而抽筋。
情况不太妙。
“喂，小兄弟，我劝你不要逞强，要是真锻炼出了毛病，来个肾衰竭什么的，后半辈子可就没了啊。”
宫原偏头看去一笑，额头上汗水不停滑落，衣服已经湿透了贴在身上。
但他神情轻松自然，丝毫不觉得累的样子。
“我看你还是早点放弃吧，你腿上的肌肉都开始变形了。”
宫原又偏头看向另一边，男人短裤下的肌肉，如山脉般隆起。
“肌肉坏死，可能就会截肢。”
两人脸色一沉。
又过了十分钟，三分钟男人首先坚持不住，两腿开始抽筋，不得不终止。
下车走到一边的休息长椅上坐下，双腿搭在上面，双手用力按摩，舒缓打结的肌肉。
抽筋的剧烈疼痛，令他脸庞紧皱，大豆般的汗水不停滑落。
宫原收回视线暗自一笑。
那些年被大佬霸宠的日子 从斗破开始的万界签到 有梅 全球御兽：我能看到进化路线！ 明星游戏成真了 闺门春事 全球灾变：我有一座避难所 全球演化：开局和大侠废墟拾荒 狐婿 农家厨娘初长成 创神101 雷霆仙祖 一胎双宝爹地宠妻超给力 穿回来后偏执大佬他黑化了 蛮荒演义录 南陈小后主 我的自由重返人生 妖夜传 从今天开始做女王 群星佐帝
才不是魔女
才不是魔女青空乐章银发少女的温馨日常种田文，偶尔也热血史诗。她是生活在森林里的银发少女。她是传说中七位英雄的导师。她是代表星星和奇迹的大贤者。她是平息十次世界灾厄的指引者。她的名为洛兰希尔，才不是魔女。又名仍未知道那天所教的笨学生居然成为开国之主的故事洛兰希尔的炼金工...
随身空间之五十年代
...
快穿之我靠生子系统变美暴富
文卿卿在备考的时候熬夜猝死了，然后幸运的被生子系统绑定，只要去三千世界里面去给大气运者生孩子，就可以变美暴富。世界一绝嗣总裁VS美艳影后（完）世界二无子兵王VS妙手医生（完）（纯属虚构）世界三女总裁VS大明星（度假篇，纯属虚构，会涉及到韩娱，建议者慎入，请勿上升到个人）世界四作者不太擅长写简介，你们...
血魔横刀
两位凡人的男孩因故乡被修仙者覆灭，而走向各自的修仙之路。血仇，以凡人之躯经历血海淬体，从而得以修仙，之后，带领血道盟把修仙界掀个天翻地覆。林旭，以绝世的资质进入太虚剑宗，在经历一系列变故后，重铸修仙界的秩序。至于两人的最终结局...
重生：太子要造反
天崩开局重生后的黄权，是一朝太子，随时可能被废！母后已死，父皇不管，朝臣厌弃，就连宫中太监宫女，看黄权的眼神都透着轻蔑。身边的兄弟对黄权的太子位，虎视眈眈。北境长城破关，鞑子肆虐于中原，宁远军集团作壁上观。河洛长安蜀地，流民匪军杀之不尽。朝廷党争越演越烈，昨天阉党杀文臣，今天文臣坑害武将。废物？且看废物如何从底...
小师妹说还有亿种破坏剧情的方法
关于小师妹说还有亿种破坏剧情的方法姜鸢穿进一个杂糅多种特色的混合修仙小说中。在这里，龙傲天，对照组，万人迷，真假少爷等等，应有尽有。好消息她不在其中的任何一个剧情中。坏消息师门里的其他人在剧情里当牛做马。但是这能难住她？大师兄被未婚妻退婚羞辱，好，上去就是横飞五米远吐血重伤，主打一个讹诈！二师兄为了白月光不仅自己割肉放血，还要对别人掏心掏肺，好，倾情奉献性转丹一枚，让他也感受一下来自白月光深沉的爱！三师兄重生依旧失智，四师兄童子鸡喜提好大儿，五师姐被迫恋爱脑，六师兄被做成寻宝罗盘还有师尊好像也有点人格分裂！嘶姜鸢人都麻了。好好好！背着我你们都玩的这么炸裂是吧？不行，我也要！但是实力好像跟不上大家的步伐啊，可这是事吗？压根不是！谁说凡是都需要用武力解决？她就信奉和平交流，但你要是不想和平的话，在下也略懂一些阵法，灵符什么的。但这就凶残了不是吗？所以还是关门放师兄吧，虽然他们之前都被玩坏了，但是修一修还是很好用的呀！...