手机浏览器扫描二维码访问
第49章 疯狂练习（第1页）
“二式韦驮献杵，身体正直，两脚跟靠拢，两脚尖外撇，成小八字形。两臂向前缓缓举起，手心相对，与肩同宽。举至肩平屈肘成90度角，立掌，同时吸气。而后缓慢合掌于胸前，同时呼气臆想四肢之气调入胸中，定式后静停一分钟！”
方昊开始打了起来，招式如同太极拳一般。
“还有多久？”
“快了坚持住，坚持就是胜利。”
“第三式横担降魔杵接上式，身体不动，两臂缓缓下落，并逐渐分手。两手落到丹田时稍停片刻，再下落时分向两侧，经大腿外侧向上成俯掌侧平举，两脚跟提起。手臂下落时要意沉丹田，平举时气随手行入掌心。呼吸自然，心平气和。定式后静停一分钟。”
“卧槽后面还有几式？那狗比从坑里面爬出来了。”
“第四式掌托天门接上式，身体不动，两臂由两侧同时缓缓上举，举至正上方时与肩同宽，此时屈肘翻掌，手心向上，掌指相对，双臂成U字形状，并尽力上托，同时尽力提踵，并咬牙叩齿，舌抵上颚，咽津液下送丹田。接看两脚跟外开，两臂缓缓下落至侧平举。下落时由小指到拇指依次弯曲握拳，两脚跟随之下落，手足还原。两臂由平举向上举时吸气，至托掌时略闭气或自然呼吸。定式后约静停半分钟。”
“尼玛好复杂!”
方昊不禁吐槽一句，可还是按照动作照做着。
那个人从废墟坑里面爬了出来，看到方昊如此气定神闲的在此打拳。
不禁冷笑起来道：“小子你是不是小看爷？”
小看你妈卖批啊！要不是觉得打不过你，我才临时抱佛脚！
“第五式摘星换斗接上式，左臂由上经左下侧划弧，落于背后，手心向下，并尽力下按。右掌心翻向内下，臂上举，掌心向下﹔同时脖子向右扭转90度，头上仰，目视右掌。转颈时右脚跟提起内转与左脚成丁字步。身体重心在左脚（左图）。定式后静停约半分钟，放三五次深呼吸。然后右手下落，左手上举，向左做摘星换斗（右图）。”
方昊看到系统给的两个动态图片，仿佛没有看到他一般，继续照做起来。
“小子受死吧！居然敢无视我！”
“瞬身之术！”
方昊赶忙瞬身到另一边，看向他。
“好诡异的家伙。”
“系统，有没有什么快速的方法，我快拖不住这家伙了。”
“需要”
“后面七式一式需要10点槽逼值。”
“买了买了，然后给我提升到圆满！”方昊看着这个家伙，如果自己再计较一点槽逼值，自己小命都没了。
“已经花费2070槽逼值，修炼倒拽九牛尾！出爪亮翅！九鬼拔马刀！三盘落地！青龙探爪……”
“易筋经已经修炼至圆满，获得30W经验，当前修为武者四阶！”
方昊瞬间感觉全身的脉络仿佛被洗通一般。
“小子！别想蓄力！”那家伙似乎发现方昊的不对劲，直接使用武技冲了过来。
“是否花费5000点槽逼值把饕鬄升级到LV3？是否花费7000点槽逼值把一拳升级到LV3？是否花费10点槽逼值购买真·军粮丸？”
血色黑金 重生之此生只为遇见你 重生农门：丞相夫人有点毒 日常说明 倾梦轩 BOSS凶猛：乖妻领证吧 愿与宁安 玫妃重生记 精灵人柱力 花月颂 嵯峨传 复制病态 原来我能强化万物 拓荒者一路向前 重生女神不好惹 夫人她总想和我离婚 少年风水神相 炮灰郡主要改命 我真的是个内线 元璞随笔
六零军婚，我在饥荒年代种田囤粮
关于六零军婚，我在饥荒年代种田囤粮年代文，饥荒种田军婚萌娃温馨日常一觉醒来，柳茵茵竟穿到了饥荒年代，新婚就成了寡妇，肚子里还踹了个娃娃好在老天爷给了她一个逆天系统，柳茵茵赚钱养娃两不误，饥荒年代也把日子过得红红火火。...
掐指一算：真千金她是满级大佬！
关于掐指一算真千金她是满级大佬！四年的婚姻，林向晚处处体贴仔细，给足了男人信任与爱意，还为他透支生命，只为了求爱人平安。可换来的，却只是无休止的背叛。终于，她想通了，不舔了，带着满身的本事抽身而去。而原先那个高高在上的男人，却哭着跪舔。...
开局，杨过之女名思芙
关于开局，杨过之女名思芙杨思芙穿越到现代炒股主角是杨过之女名思芙，除金庸古龙双剑合璧之外，还有别的穿书穿越鉴宝杨思芙可以穿越古今中外，还有未来不仅是武侠故事发生在一个虚拟的网络游戏世界里，这个世界以金庸和古龙的武侠小说为蓝本，玩家们在这里扮演着各种侠客角色，体验穿越生活。杨过与郭芙隐居后生下一女，取名杨思芙。杨思芙从小便对父亲的武功充满向往，但由于身体原因无法修炼。一次偶然机会，她进入了灵剑奇侠这款游戏，并在其中发现了自己隐藏的天赋。在游戏中，杨思芙结识了许多志同道合的朋友，他们一起闯荡江湖挑战副本参加武林大会。然而，一场突如其来的危机打破了平静的生活。神秘组织崛起，企图控制整个游戏世界。杨思芙和朋友们决定挺身而出，阻止其阴谋。在这场冒险中，他们经历了无数次生死考验，逐渐成长为真正的大侠。最终，杨思芙带领众人战胜了困难，拯救了游戏世界。她也在这个过程中收获了爱情和友情，实现了自己的人生价值。如果你喜欢穿越古今中外的世界，那么一定不要错过这本小说！快来跟随杨思芙的脚步，一同开启这场精彩绝伦的穿越之旅吧！...
全民诸天：我教盘古开天辟地
诸天时代，人人都可觉醒诸天万界的能力。萧然绑定最强诸天辅助系统，开局就送至高洪荒世界，暴击抽奖，直接抽取通天圣人的诛仙剑阵。九转玄功，抽！七十二变，抽！九转金丹，抽！多年以后，盘古看着手持开天神斧的萧然，一脸懵逼！p...
黑莲花师尊他拒绝成仙
这位首领不是别人，正是与沈夜惟分道扬镳多年的狼崽子徒弟阎桓。阎桓师父，徒儿是来帮你渡劫的，不要拒我于千里之外嘛有案件要调查，带上我一起啊！沈夜惟（指了一下厕所门）这里乃是凡人的五谷轮回之所，目标就是在这里失踪的。你去嗅一嗅，看看有没有什么线索。这位逆徒不但喜爱争宠，用薄荷捉弄师弟，还给师尊沈夜惟起外号。沈夜惟（一拳打歪阎桓的鼻梁骨）。阎桓（委屈地捂住鼻子）不是你说想喊什么就喊什么的嘛？魔蝎小说...
暴君闺女五岁半
...