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第一卷和颐堂 第144章较量（第2页）

“陆教练，我想看看跟劲爆一些的锻炼方式，你给我介绍的这些都无趣了。”昌玥玥嘟小嘴，双手抱胸，开始抱怨起来。

“啊，劲爆，怎样才算劲爆？”陆教练有些懵圈。

“就是你们教练练得那种，难度越高越好。”昌玥玥瞟了一眼苏凡，动起了坏心思。

陆鹏程觉得昌玥玥就是图一个新鲜，那也无可厚非，也就带着昌玥玥来到专业健身人士，才会达到的男性健身场地。

“这是到凳器，专门锻炼腿部力量的，我给你示范一下。”陆鹏程热忱地坐上了器材，给昌玥玥掩饰了一番使用方法。

“苏凡，我好想这也太无聊了，你上去试一试怎么样？”昌玥玥终于是露出了真实目的，来到这里就是想把苏凡练趴下，她也好离开。

“我不想试，无聊死了。”苏凡直接拒绝。

昌玥玥急的跺脚，嘴开始各种嚷嚷起来，吵着这里太无聊了，想要出去购物之类的，李山有些扛不住了，“苏先生，既然小姐想让你试试，你就上去试试吧，咱们就把小姐当孩子哄好就行。”

苏凡白了一眼昌玥玥，也不知道这丫头到底要作什么妖，根据教练的演示坐了上去，陆鹏程连忙道：“苏先生，你等一下，这是我们教练使用的重量，像你们刚上手的初学者，这重量不适合...”

苏凡嫌麻烦，直接开始了，还别说第一次上手苏凡双脚确实感觉到了重量，瞪着习惯后，那种不适应感也就逐渐消失。

陆鹏程望着苏凡双脚瞪出的力量，以及那种轻松程度，旋即一阵汗颜，看来这家伙绝对是一位健身高手啊，也难怪要不然年纪轻轻就能混到保镖头子级别。

苏凡瞪了到标准的量走下器具来，昌玥玥有些失望，似乎没有累到他，她把视线落在李山身上，“李叔，你也去试试吧。”

我去，你呀是来锻炼的，还是来锻炼保镖的。

苏凡感觉昌玥玥是不是在搞歪点子，却有想不出对方到底想做什么，李山是撸铁锻炼过的好手，自然不肯认输，也没降低标准，按照苏凡之前的数量来了一遍，不过下来的时候双腿多少有些打颤。

随后昌玥玥开始正式作妖之旅，各类健身器材，倒要苏凡和李山上去试一试，李山无形间跟苏凡较起劲来，所有器材苏凡作了多少量，他就跟着做多少。

“李山，你别上了那丫头的当，歇会儿吧。”苏凡出于好心，想要让这家伙休息一下，让手下小弟上去试试。

李山听到耳中，确实李山你不行，还是换个人吧，“我不歇，我能行，我是经常摸这些器具的，这都是小意思，要是苏先生累了的话，就休息吧。”

哎呦我去。

苏凡无语了，刚才他或许没发现，李山这较劲的话一出来，他才发现这李山暗自跟自己拼了起来，这算怎么回事。

这下好了，不需要昌玥玥继续鼓吹，李山来着苏凡往前挨个试器具，想要分出高低来，完全是那种谁先下场，谁就孬种的架势。

苏凡也是年轻，受不了这种激将，要试那就试到底，开始逐渐增加难度，想要让李山认清现实。

坐姿推胸器、蝴蝶夹胸、高拉背训练器...

随着陆鹏程不断介绍，苏凡和李山在这堆铁器间彻底展开了一场男人之间的较量，哪怕是苏凡修有【五禽戏】，一窜器材走下来，热汗也是冒了起来。

李山喘着粗气，汗流如雨，好胜心不断被激发他，开始主动增加难度，这就是使得最开始的有氧较量，彻底演变成无氧较量。

他们倒也注意到昌玥玥离开的事情，但是想着这健身房里里外外都是保镖，昌玥玥要是想离开这里，肯定会有保镖来报告，所以也就不再紧跟昌玥玥不放。

片刻，陆鹏程带领着李山和苏凡来到自由器械区域，有些汗颜地摸了一把冷汗，他虽然在其他健身者面前是王者，此刻在两人面前却彻底化身成了青铜，“两位...这里是自由器械区，主要练习的是手臂肌肉的力量，分为平板卧推、上斜卧推，下斜卧推自由深蹲、杠铃片六类。”

李山挽起衣袖，露出比教练还要高隆的疙瘩肉，涨红着面庞道：“苏先生，毕竟有公务在身，我们也不好累得太死，咱们直接就试试这杠铃片吧。”

杠铃这东西，举得起来，就是举得起来，跟体力没有任何关系，全靠手臂内的肌肉力量，李山显然想要在硬件力量上分出胜负。

“好啊，我倒是不建议。”苏凡抹了一把汗水，他也是来了斗志，关键是苏凡之前完全没来过这里，对于这里器材都很新鲜，想要尝试一番。

就比如这杠铃片，他只知道自己的手臂力量很强，却不知道极限到底是多少，所以他也没有底，能完全碾压李山。

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