手机浏览器扫描二维码访问
第1034章 训练（第1页）
其实扎马步对于功夫来说，更多的是一种基本功的要求，你只有腿上有力了，你才可以站得稳，踢得稳，同时踢的也有劲。
但是杨涛训练阿拉贡只有短短的一个月时间，所以扎马步对于阿拉贡的训练来说，其实帮助并不大。
杨涛完全可以用自己研制出来的药物，来加速阿拉贡的肉体实力增长。
他之所以要让阿拉贡训练扎马步，其实主要是想看一下他的意志力怎么样。
能不能坚持的下去。
毕竟常言道师傅领进门，修行在个人。
如果他没有那个意志力，杨涛哪怕教了这一个月，对于以后也没什么大用。
而杨涛本人则是蹲在阿拉贡的身边，一边扎马步，一边继续修炼着自己的身体。
自从系统改造了自己的身体之后，杨涛对于这方面的修炼也越来越有惊艳了。
现在哪怕不用系统来强化自己的身体也能逐渐变强了。
而这种传统意义上的修炼，自然是比吃药速成药有更深的根基。
所以杨涛的力量非常的扎实。
包括意志力在内，也得到了极强的磨练。
这两个人刚扎了半个小时不到，阿拉贡就觉得自己双腿已经有些发抖了。
这还得归功于阿拉贡，平时有过不少自己的训练。
如果换成普通人的话，可能连五分钟都扎不到，就觉得双腿有些难受了。
“吭哧——”阿拉贡咬着牙，看了看身边稳如泰山的杨涛，又深吸一口气，继续坚持下去。
直到这一刻阿拉贡才意识到，为什么电影里那些人训练的时候，都是一副那么痛苦的表情。
原来这种训练是真的痛苦啊。
“话说师傅呀，你说练这种东西，既然是练力气的，我多做深蹲，多在健身房里做一些那种坐姿腿屈伸，不是一样可以起到锻炼腿部力量的作用吗？”
站马步的时间，不仅痛苦难熬，更要紧的是太无聊了。
所以这会儿阿拉贡也是感觉时间过得好慢，想要跟杨涛搭搭话。
“不要说话，安心扎你的马步。”
杨涛开口说道。
“扎马步的过程，可不单单是对你肉体的训练。
你们这些外国人，包括很多我们自己的华夏人现在一整天的都心浮气躁的，安定不下心来。”
“我们老祖宗留下来的东西，就是要求我们心如平镜，比功夫更高的其实是意境。
超级淫乱系统byAKMAYA007笔趣阁无删节 AKMAYA007小说作品推荐 夏天的蝉鸣by花间佳酿笔趣阁无删节 超级淫乱系统byAKMAYA007免费阅读 暗恋〔校园 1v1〕 小椿小说作品推荐 超级淫乱系统作者:AKMAYA007 和已婚教授搞上了by小椿笔趣阁无删节 他的身后by小椿笔趣阁无删节 他的身后by小椿免费阅读 风流女医生 妻为上 和已婚教授搞上了作者:小椿 夏天的蝉鸣by花间佳酿免费阅读 他的身后作者:小椿 湿吻 男欢女爱 和已婚教授搞上了by小椿免费阅读 夏天的蝉鸣作者:花间佳酿 花间佳酿小说作品推荐
逼我重生是吧
年少有为的程逐在网上看到了一个问题如果给你一个回到过去重生的机会，你想要吗？作为圈子里公认的逼气最重的人，程逐看着评论区里几千条的想要重生，直接装起来了，回了句不想，并配上了银行卡里600多万的余额截图。下一刻，他重生了。...
老婆带毒碰即死怎么办？
卡塞帝国帝王莱尔斯灵兽特殊战力极强是目前最优秀的驭兽师，但他的灵兽也让他身体带有剧烈毒性。从他十二岁开始，毒性便随着他逐年强大不受控制的外溢，十四岁时他连呼吸都带毒，十七岁后方圆一里寸草不生。为了不造成无辜伤亡，莱尔斯独自住进了满是凶猛异兽的13号异界，此后十年深居不出。三年前，大概是终于想起自己还有这么个弟弟，代理国王卡斯突然开始替他面向全国征婚。消息刚传出立刻就引起轩然大波，无数人蜂拥而至，经过长达两个月的选拔后，新郎在万众瞩目之下向着13号异界而去。一天后，毙。第二次选拔如火如荼，选出的新郎还没见到人，就被毒死在了门口。第三次选拔，报名人数0。那之后代理国王卡斯想了无数办法，但始终无人生还，这场令人毛骨悚然的死神邀请宴也持续了三年。安米洛点下确定按钮之后两秒脑子才缓缓回神，他再看去时，广告弹窗已经消失。五个小时后，迎亲的军队把他公司前后左右上下连墙缝都堵住时，他终于确信那弹窗确实是结婚申请书。两天后，站到13号异界上时，安米洛就只有一个想法，这是诈骗，他要举报。身带剧毒，莱尔斯早已习惯那种孤寂，直到有一天一个提着大包小包的男人突然闯入他的家，告诉他他们已经结婚，还要睡他的床，吃他的饭。魔蝎小说...
末日：让你养狗，你养成地狱魔犬了？
末日爆发五年，城市已成废墟。一人一狗，行走在废墟之中。面对凶恶的沙匪，小狗怒吼一声，摇身一变，变成身高百尺的地狱魔犬。随便一声怒吼，就将这些沙匪给吓尿裤了。让你养狗，你给养成地狱魔犬了？一人一狗的传奇，末日霸主的故事。...
宠妾灭妻？她一纸休书另谋高嫁
关于宠妾灭妻？她一纸休书另谋高嫁前世谭羡鱼爱惨了渣男，甚至于连命都可以摒弃。最终却被尽心拉扯长大的继子污蔑偷人，在众人的唾骂声中被活活打死。临死前她才知，原来自己一心抚养的继子，是丈夫跟表妹的孩子，她拜拜替人做了嫁衣，拉上了娘家一族陪葬。再次睁眼，谭羡鱼主动让位这活靶子谁爱当谁当。她要和离休夫，做一只自由翱翔的鹰。和离归家后，前来求娶的人踏破了门槛，就连幡然醒悟的靖国侯自扇巴掌，日日上门求复合。不曾想那位传闻中的狠戾摄政王横插一脚，将她夺帘入怀什么脏东西，也敢沾染我的鱼儿。...
少帅夫人的离职计划
关于少帅夫人的离职计划阮颜发现这少帅夫人的位置没法坐稳，提前在协议上列好一二三四条，只等离职后开始新生活。谁知一切竟是宋少帅蓄谋已久！动荡不安的年代，自由的灵魂无处安放。阮颜执意放手，宋少帅双眼猩红，软软，别走！...
重回天灾末世，开局我选择发疯
穿越重生重回天灾末世，开局我选择发疯作者阿夫完结 简介 上一世，秦星月在末世苦苦挣扎七年 再睁眼却回到了末世前一月，自己正被养妹找的人堵在角落拳打脚踢 再来一次，她怎还会任人打骂 想要她的命，呵呵，先将命拿来吧！ 撸起袖子上前干，操起棍子往人砸 当然，最重要的还是囤物资，没钱，怎麽办？ 中彩...