手机浏览器扫描二维码访问
第500章（第1页）
话虽如此，但走路牵动腿部肌肉的酸爽，还是让她的表情透露出些许痛苦。
陆奶奶的眉头越发紧皱起来，关切地说：“要是不适应那就别跑嘛，看看把自己给疼成什么样儿了。”
一旁的陆爷爷也满是心疼地附和道：“是啊，不适应还要跑这么久，对身体可不好啊！尤其是这种突然间的高强度剧烈运动。”
苏梓诺被爷爷奶奶关心的话语逗得笑了起来。
解释道：“爷爷奶奶，我们学校每学期都有体能测试的要求，八百米是必测项目之一！还有跳远，仰卧起坐什么的。”
陆奶奶闻言满脸疑惑，一双眼睛瞪得浑圆，忍不住惊叫道：“哎哟！这是什么奇怪的规定哦？要是有人在跑步的时候出了意外或者受伤，那应该去找谁负责呢？这可不是闹着玩的事情啊！”
听到陆奶奶这么说，苏梓诺连忙解释道：“您别担心，没有那么严重啦。学校也考虑到了各种可能出现的情况，如果学生的身体有特殊状况，比如生病、受伤或者其他不适合运动的原因，都是可以不用参加晨跑的。”
“像我这样，只是因为太长时间没有锻炼，导致肌肉有些酸痛罢了，休息两天就会恢复的。”
苏梓诺一边说着，还轻轻揉了揉自己的小腿肚，表示并无大碍。
宋知闻言也从厨房里出来了，抽了张湿巾擦手：“晚上让陆闻舟给你按按，他手法还可以。”
“妈，他昨晚已经帮我按过了。”苏梓诺笑着回答。
“是不是手法挺熟练的？”宋知一脸自豪，就差明着问苏梓诺她把这儿子调教的好不好了，“以前他爸老是帮我按，他在旁边看的多了也就会那么一些了。”
苏梓诺余光瞟了一眼陆闻舟，笑着回应宋知。
没好意思说其实她高中的时候就已经体验过了，当时就觉得他手法不错的。
“快扶你媳妇儿过来吃饭了。”宋知看着陆闻舟，嘴角带着一丝不易察觉的微笑，轻声说道。
声音不大，但却充满了一种让人无法抗拒的威严感。
听到这话，和陆爸爸正在端菜的陆闻舟连忙站起身来，快步走到苏梓诺身边，小心翼翼地搀扶着她走向餐桌。
“小心点。”陆闻舟侧着挡着桌角让她先走。
“我自己可以走的。”
苏梓诺并没有那么虚弱，她只是身体有些酸痛罢了，并没有到需要人搀扶的地步。
陆闻舟没反驳，只是用只有两人听得到的声音说：“那早上是谁下楼像树袋熊一样抱着我的。”
苏梓诺：“......”
早上下楼是陆闻舟抱她的，但只有他们两人在，她就当是撒娇了。
现在家里人多了，走一步就要扶，有点小题大做了。
待两人坐定后，宋知夹起一块鲜嫩多汁的鱼肉，仔细地将鱼刺剔除干净，然后轻轻放入苏梓诺的碗中，温柔地说：“小诺啊，明天妈妈给你炖点母鸡汤，再做个红烧猪蹄好好补一补。”
“嗯，谢谢妈！”苏梓诺感激地点点头。
“俗话说得好，吃哪儿补哪儿。多喝点鸡汤，可以滋补身体。多吃点猪蹄，能让腿部更有力气呢！”宋知笑着解释道。
吃哪补哪？苏梓诺暗自琢磨着这句话，之前在家也没少听奶奶和妈说。
吃猪蹄真的能补腿吗？那喝母鸡汤又能补哪.....
“下次体测，如果受不了就不跑了。”陆爸爸突然说，“在医院开个不适的证明就好了。”
苏梓诺被这突如其来的话震惊了，讪讪的笑着：“爸，开不适证明后边还是要补测的。”
陆爸爸：“那咱们就不测了，直接给老师报告不想测，证明也不用开了，陆家的人想干什么都行。”
苏梓诺：“......”
这样.......不好吧？
宋知没好气地夹了块儿豆腐放他碗里：“吃你的饭吧，就你话多。”
“我说的是事实。”陆爸爸一本正经道。
气得宋知翻了个白眼。
苏梓诺掐着陆闻舟胳膊才忍住，没有笑出声，第一次觉得陆爸爸还挺搞笑的。
陆爸爸想的是，大家对苏梓诺都很关心，他什么都没说有点不合适。
他在商场久了，肯定想的是从根源上解决问题。
喜欢你舅舅怎么了 火影：从追求纲手开始 本草纲目之药食同源 英魂之刃启示录 国乓！让我成为我的荣耀！！ 峰宇之恋 一页时间 洪兴：我卧底在黑道的日子 狄方天元的新书 穿成四岁小萌宝，我经商富甲天下 玄幻，从龙族公主表白开始 假面骑士从空我开始 陈六合沈清舞都市狂枭最新全文免费阅读无弹窗 新婚夜被抄家？医妃搬空全京城 终极一家，我是韩克拉玛寒 天魔传说，狂扇血魔女帝 财阀小娇妻：叔，你要宠坏我了！ 时空之旅：战火中的守护 山野幽火 修罗霸主
戴上性感的绿帽，师妹从此无敌了
关于戴上性感的绿帽，师妹从此无敌了别人穿书不是修罗场就是火葬场，鹿呦呦却是顶级绿帽场！！！大师兄清冷禁欲你以后会找到更好的。鹿呦呦我连你这样的货色都留不住，上哪找更好的？二师兄邪魅狂狷她比你更需要我。鹿呦呦需要你披麻戴孝还是养老送终？三师兄冷漠面瘫鹿呦呦你闭嘴。四师兄一身傲骨鹿呦呦你也闭嘴。五师兄玉雪可爱鹿呦呦一眼刀甩过去滚所有人都以为鹿呦呦喜欢她的五个师兄，喜欢到疯魔，连命都可以不要。鹿呦呦瞬间戏精附体oo如人饮水，冷暖自知，欲知详情，v我50。赚的盆满钵满后，才颇为感叹道脑补是病，得治后来，当几位师兄意识到早已在不知不觉中爱上了那个疯疯癫癫的少女时，她却早已成为了所有人都无法企及的存在PS简介短小又无能，请移步正文。...
四合院：抢房？我直接街道办举报
关于四合院抢房？我直接街道办举报张建华一觉醒来穿越到了四合院的世界里。开局退伍归来，刚到家就看到贾张氏和易中海不但欺辱他的家人，还扬言要霸占他们家的房子！好家伙！刚进来四合院就给他搞这处！好啊！既然你们这群禽兽连禽兽都不如！那就别怪我心狠手辣了！...
转生成饮月君然后天下无敌
作为一个与游戏中的丹恒角色同名同姓的人，每次都被朋友开玩笑让他记住游戏剧情，说不定哪天穿到丹恒身上。他真穿了。好消息穿成了持明。坏消息穿成了丹恒的前世丹枫。甚至还是个蛋！丹恒单方面地把丹枫这个名字换成他熟悉的丹恒，奈何现在是一颗龙蛋，什么也干不了，他在蛋里面过完了整个仙舟联盟和云上五骁的历史。好好好，现在的他，义不容辞，要振兴龙尊之权，并且从根源上杜绝饮月之乱，然后天下无敌。哦，他现在拥有完整的龙尊之力，已经天下无敌了，那还忙个什么，当场躺平！之后面对教导龙尊的龙师，龙师吃饭他转桌，龙师上课他睡觉。龙师龙尊应该带领持明开辟未来，摆脱无法繁衍的命运！丹恒有这个能力，都可以直接原地飞升当星神了，至于还在仙舟「罗浮」？龙师坏了，这一代龙尊是不是转世的过程中出了什么问题？说又说不过，打也打不过，龙师气得在现任龙尊后面每天苦口婆心地求他管管。丹恒有没有一种可能，他压根就不想管。ps第一卷待修，第一卷待修，第一卷待修，主角身份涉及剧透，丹枫魂兮归来。pss文章应该有点长，会从持明龙师写到云上五骁写到列车组来到仙舟罗浮。魔蝎小说...
人在诸天，富可敌国
...
你惹她干嘛？她黑白两道皆马甲
关于你惹她干嘛？她黑白两道皆马甲玉墨绾活了二十岁，才知道自己是玉家假千金，真千金找回家便被赶出家门。一朝被亲生父母被找回家，才发现自家是京圈顶级豪门。失踪多年，家里早有个白莲花养女，她以为又要上演全家护白莲的戏，谁曾想却是另外的画面。父母出于疼爱愧疚，对她进行了买买买，把她当成小公主来宠着。霸总大哥放话妹妹喜欢创业吗？卡里有五亿，尽管拿去造，造完了大哥再给。巨星二哥放话妹妹喜欢演戏吗？二哥这有十几个好剧本，里面女主随便挑，都不喜欢可以叫编剧为你量身打造。车神三哥放话妹妹喜欢赛车吗？这些车都是全球限量款，三哥送你。时尚四哥放话妹妹喜欢当模特吗？四哥为你量身设计最好看的小裙裙。黑客五哥放话妹妹喜欢看烟花吗？五哥为你设计最好看的烟花。当晚，全城电脑被莫名打开，屏幕上放了一夜烟花，璀璨绚烂。享受家人宠爱的同时，她顺手把京圈的坏风气给整顿了，耳根子清净很多。眼看救过自己的女孩被家人娇宠无度，他把她抵墙，声音低沉蛊惑宝贝，救命之恩以身相许，愿意当司太太，让我也宠你吗？...
称霸诸天：从娶女弟子开始
关于称霸诸天从娶女弟子开始大弟子天狐女帝师傅，人家怕冷，求暖被窝二弟子九幽魔帝师傅，你若不嫁给我，我就砍你了哦三弟子绝情女帝师傅，缺对象吗？咱俩处处。萧三斤乖徒儿们别闹，我忙着独断万古呢...