熬夜阁

手机浏览器扫描二维码访问

第两百八十三章 补水(第1页)

(求收藏!求推荐!求订阅。)

“这样啊…”鲁辖很不情愿跟着何不为进行折返跑。

“就是这样。”何不为斩钉截铁道。

彼得.孔子明白了何不为的用意,道:“听我口令,在球场边站成一排。”

何不为第一个走到球场边上,鲁辖、孙续涛、曾实、郑华、高木、梅峰、布兰卡.尤等人跟上。

彼得.孔子嘴里含着口哨,腮帮子鼓起来,用力一挤,空气从黑黑的嘴唇冲入口哨,刺耳的哨声划破空气。

何不为当先冲出,郑华不甘落后,与何不为齐头并进。

鲁辖等人,稍稍慢了一拍,不过在最短时间内,将自己的速度提高起来,跟上了冲刺中的何不为。

折返跑,各类体育项目的必备练习科目,可以增加肌肉爆发力。

4*10米折返跑是最普遍的折返跑,各类体测的常规项目之一,虽然耗费体力,可并不算难。

但何不为这一次,是64米的折返跑,折返的次数,也不是4次,而是上不封顶,难度之大,可以令任何体育尖子生望而却步。

可是这对于九命狸猫的队员来说,却是家常便饭,他们常常这样练习折返跑,提高自己的体能。

因此,刚开始的时候,他们能跟上何不为的脚步和节奏,一时之间,球场上草屑纷飞,彼得.孔子仿佛看见万马奔腾的景象。

马有宝马,亦有劣马。

五分钟过去,有人渐渐跟不上节奏,布兰卡.尤就是其中之一,他身旁是同为菜鸟的梅峰:“你还能行吗?要不然,我们停下来?”

梅峰摇头道:“不,我还可以跑一趟。”

多跑一趟!

本来打算停下来的布兰卡.尤一咬牙重新加速。

这一加速,这位中德混血儿便感觉后继乏力,腿肚子打转,跟不上比自己更加菜鸟的梅峰!

梅峰回头,道:“布兰卡,不要和我比,你是守门员,体能差一点没关系。”

布兰卡.尤差点吐出一口老血:“我是先入门的师兄!”

“我是前锋。”梅峰干脆利落的说,脚下发力,甩开了布兰卡.尤。

布兰卡.尤再想发力,可终究比不上梅峰,被慢慢甩开了。

看着梅峰的背影,他心里面嘀咕:“看来要不了多久,梅峰便能打上比赛了。”

要不了多久,也终究是需要时间的。

梅峰跑完一趟折返跑,也累倒在球场上,双手支撑着身体,眼神发直,看着自己的队友如骡马一般发力猛跑。

他躺在布兰卡.尤的身旁:“他们好厉害。”

“他们一直都这么厉害,我们差远了。”

“赶上他们,得练多久的体能啊,得吃多少的黑面包啊。”

“黑面包不好吃。”布兰卡.尤非常不愿意吃酸涩难咽的黑面包,他也因此非常搞不懂梅峰是怎么不厌其烦的吃黑面包的。

“黑面包的确不好吃,味道怪怪的。”梅峰说,“但为了赶上他们,我要吃黑面包!”

“他们也吃了不少黑面包。”布兰卡.尤拉长声音感叹道。

…………

何不为的体测结束了,累倒了一帮体能出众的牲口。

彼得.孔子凑过来,把一张统计表格交到何不为手上:

郑华,165次折返跑

嫡女虐渣手册  绿茵制霸系统  我靠美食在后宫躺赢(清穿)  豪门后爸摆烂后爆红了  北朝风云  你是我的主人吗  掌上卿卿  小丫鬟的敛财人生  陈六何沈轻舞都市狂枭  顶级钓系被渣之后  抢了叔叔的妻主之后  玄学大佬为人民服务后爆红了  今天也想和师尊灵修  变成真人该怎样打出HE结局  黑月光洗白后全员火葬场了[穿书]  穿成年代文团宠小姨妈[七零]  抗战:从八佰开始  经营养龙场,开局只有三枚龙蛋  六零姑奶奶是要造飞机的  绿茶病美人鲨疯了[快穿]  

热门小说推荐
黄天之世

黄天之世

苍天已死,黄天当立,岁在甲子,天下大吉!苦难,腐败,欺凌!我等小民饱经苦难,官吏腐败横行,肆意欺凌我等,我等不过是贩夫走卒,农人兵丁,家无立锥,不为大汉天子所知,对于高高在上的大汉天子,不过蝼蚁!官兵称我等为蛾贼!!!天下大旱,颗粒无收,而赋税益重,只因宦戚权贵骄奢淫欲,沉迷享乐!我等家无立锥之地...

小仙下界整治恋爱脑

小仙下界整治恋爱脑

关于小仙下界整治恋爱脑在月老神庙,有一只独角仙和一朵清心蕊瑶花,一朝得道,只为化形成仙。然而,世事无常,小花不幸破坏了凡间的姻缘,被罚下界斩五段孽缘,独角仙也被其牵连。本以为,他们只要斩断了五段孽缘就能重新回归仙界。然,这一切从一开始就是某些人的阴谋算计,小花被一步步带入,早已为她编织好的陷阱此书虽然带有玄幻色彩,但更多的是让读者看到五段不同的爱情,由相识,相知,直至走散…的全过程。(也许你会发现,这些故事就在你身边,又或许你也曾经历过这些。纸短情长,就介绍到这里,如果喜欢此书,我很乐意看到你的评论。)...

嫡女变炮灰?重生干翻系统夺命格

嫡女变炮灰?重生干翻系统夺命格

貌美狠毒世家贵女清冷克制腹黑公子程九鸢从出生就过得顺风顺水,富可敌国的外祖,手握实权的爹,外加一个储君未婚夫,足够她在京都横行一世。直至婚约被夺她被逼和亲敌国,直至生命最后一刻,她才知这一切皆是所谓亲人和良人的算计。对不起妹妹,只有夺了你的命格,拯救了女二,我才能完成任务。对不起,孤不能娶一个和过亲的女人...

死亡照片

死亡照片

关于死亡照片林逸前去参加高中同学聚会。聚会上,原本一切正常,许久不见的同学们热闹的聊着天。有人在地上捡到一张照片!一开始,大家都没有在意。谁想到,很快,照片上那个同学意外死了。接着,一个又一个同学接连意外死亡!大家都害怕极了,这一切到底是怎么回事?还会有人死吗?谁又是下一个?...

主母风华绝代,渣夫全家狗带

主母风华绝代,渣夫全家狗带

关于主母风华绝代,渣夫全家狗带又名渣夫婆母生孽种?我灭夫夺权上巅峰!孟裳霓给楚伯府当年做马二十年,到头来才发现,自己疼了一辈子的儿女,竟然是丈夫跟婆母生的孽种!对她敬重有加的丈夫,杀她亲生儿女。对她和善慈爱的婆母,下毒害她性命。对她恭敬的一双儿女,让她曝尸荒野。她的仇人富贵一生,亲人九族被灭。重活一世,孟裳霓步步为营,收养子,虐婆母,灭渣夫,毁孽种,夺权掌家上巅峰。这一次,她钱,权在握!不为鱼肉,只为刀俎!此生遗憾,仅剩可怜的孩子可滴血验亲那日,她竟发现亲生的儿子,一直就在身边!高位之上腥风血雨,惊世绝艳的镇国公与她并肩而立。孟裳霓,这一局,我陪你杀到底!前世来不及爱她,今生,千倍奉还!...

每日热搜小说推荐