手机浏览器扫描二维码访问
午休过后,紧接着是野外模拟训练,以及野外生活技能专项训练。
跟上午的体能训练不能,野外模拟训练虽然也需要一定的体能,但它不完全依赖体能。有蛙跳、负重蹲起这样的项目,也有单脚平衡、射箭等项目。
当然,对现在的胡显斌来说,哪怕是那些不怎么依赖体能的项目,做起来也依旧费劲。
因为他在上午的攀岩过程中已经快练废了,午休的这段时间虽然能恢复一定的体力,但远远不足以让他回到一个精力充沛的状态。
其他的负责人们也好不到哪去,上午的攀岩和体能训练已经榨干了他们,所以下午的训练基本上是靠意志力来支撑。
负重蹲起过后,负责人们迫不及待地卸下身上背着的沉重背包,就地躺下,整个人摊成一个“大”字型,看着场馆的天花板,仿佛一条条失去梦想的咸鱼。
包旭看着众人,嘴角露出冷笑。
这就不行了?
这才哪到哪!
遥想当初,我行走在非洲大裂谷,在撒哈拉沙漠中跋涉……
哼,你们才只是在室内的场馆里做做准备活动,就已经不行了?
一群渣渣,还得继续加大力度!
包旭显然并不打算就此放过这些人,他看着时间,准备休息时间一到就立刻把这些人给撵起来,让他们继续进行接下来的单脚平衡、射箭等后续项目。
不得不说,撒梓然的这个训练项目安排还是挺合理的,上午到下午一共四个大项,先是最消耗体力的攀岩,然后是比较消耗体力的体能训练,中午休息一下之后,下午的两个项目也是先做体能消耗大的,再做体能消耗小的。
运动量逐渐缩减,慢慢地把这群人的体能全都给压榨殆尽。
这个过程就像是填满空杯子,刚开始用大块的石子,紧接着用砂砾,最后用清水……
总之,这样比较科学的训练项目安排,也让包旭能够放心大胆地下狠手。
包旭看着手机上的计时器,掐点算着这些负责人们还剩多少休息时间,同时不由自主地从心底涌现出一种幸福感。
以前被迫出去旅游的时候,他没法长时间地玩手机,而其他负责人则是在京州吃香喝辣;现在,他可以随便玩手机,但其他负责人只能干看着。
这种感觉真不错!
就在这时,包旭看到场馆外面走进来一个熟悉的身影。
包旭愣了一下,赶忙快步迎了上去。
“裴总!”包旭的声音中带着些雀跃,以及邀功的感觉。
裴谦的目光扫过场内,不由得露出笑容。
只见这些负责人们一个挨一个,全都四脚朝天地躺在地上,七扭八歪,显然是已经被包旭榨干了最后的一丝力气。
此时他们也看到了裴总的到来,但拼尽全力也只能是伸一伸脖子、动一动眼珠,想要站起来打个招呼那是万万不能的。
看到这些负责人们的现状,裴谦突然想到了一句话。
“恕末将瘫痪在床,不能施以全礼!”
别说,跟现在的场景倒是还挺贴切的。
果立诚倒是还有余力,从平躺的状态坐起,眼瞅着就要站起来打招呼,裴谦赶忙快步走过去,把他给按住了。
“没事,不用起身,你好好休息。”
明天下 官居一品 仙王的日常生活 神秀之主 这游戏也太真实了 穷鬼的上下两千年 我真的只是想打铁 小阁老 民国谍影 我在火影画漫画 三国大驯兽师 转生眼中的火影世界 禁区之狐 我真的不是气运之子 如意小郎君 叶辰萧初然 数风流人物 从斗罗开始打卡 网游之全民领主 逍遥兵王
...
关于六零真千金不要?我反手断亲重生成真千金,城里的父母不欢迎她,那就回乡下跟寡妇妈过日子,凭借自己的本事扭转命运。吴优从未想过自己会穿越到过去的年代。上大学,当干部,做领导,让所有人佩服!听说了吗?张寡妇那姑娘是城里抱错的。是啊,还不要她被撵回来了。听说她当上工人了!什么?!靠山屯全体村民惊呆!当工人只是第一步!上大学镀金,走仕途才是她的目标!吴优靠着自己的小聪明走的越来越远,让所有人羡慕!...
我是学渣?怎么可能,堂堂金丹老祖,半步元婴大能,区区凡间学问给我一天时间,秒变学霸。你有灾祸要化解?可以,十二枚极品玉石,童叟无欺。你脸上长了斑?你怕老?简单,一粒定颜丹,保你不老妖精。诚惠十二枚玉石。魔蝎小说...
关于我大剑豪决不是舔狗(各位看官要是不喜欢这风格的,小弟还同时开了另一本,书名是,保证和这本的风格不同希望您各位喜欢)刘索龙,孤儿,单身,宅男钢铁直男,加班,猝死,魂穿—海贼世界—东海—霜月村—8岁的索隆。叮,恭喜穿越海贼世界,奖励无敌渣男系统一套祖师语录一本,泡妞就能变强,蜕变吧,单身狗!叮,是否绑定古伊娜为1号女神。叮,是否绑定娜美为2号女神。叮,宿主与女神尬聊,奖励恋爱值1。叮,宿主向女神表白失败,奖励恋爱值1。叮你叮个der,还有脸叫自己渣男系统!我堂堂大剑豪,你让我当舔狗?女人只会影响我拔剑的速度早上好!古伊娜吃了吗吃了什么。叮,奖励恋爱值1嘶真香!...
一个既坏又好的少年,一个由几个没有血缘关系的人组成的家庭,一段苦难又甜蜜的流金岁月,一段啼笑皆非又充满温情的故事本文从上世纪八十年代写起,时间跨越四十年,力争还原四十年来的时代变迁,记述了一个人的成长史。本文主打一个真实,甜虐都有,请选择性阅读。为爱发电,只为知己。...
关于戒不掉的瘾追妻火葬场1V1九年前,沈眠初次遇见江祈寒,从此,一眼万年。三年前,沈眠嫁入江家,成为江祈寒的太太,她以为从此可以一生一世一双人。三年里,她视他如珍如宝,放下身段,牺牲自我,只想捂热他的心,成为他最爱的女人!然而有些人的心终究捂不热,有些人的眼里除了白月光始终看不到别人。三年后,她查出怀孕,同一天,他的白月光也高调宣布怀孕。她问他,如果她怀孕了怎么办?他说,打掉!她又问他,你的白月光也怀孕了,打掉吗?他说等她生下来,那孩子就是江家的长孙!她失望也绝望,下定决心离婚!他撕掉离婚协议,将她抵在门后,一字一顿地说你是我的女人,一辈子都只能是我的!她一纸诉状将他告上法庭,还没等来离婚判决,她被人撞倒,差点流产,为了保住孩子,她藏起孕肚远走高飞。等她归来,男人找上她,沈律,你偷走我儿子这笔账咱们该好好算算了!...